搏击风浪 勇往直前

为了贯彻落实五育并举方针，丰富学生校园文化生活，展现当代大学生青春亮丽风采，五一假期期间语言文化学院于小球馆健美操室举办搏击操教学活动。学院邀请谷健老师为学生进行教授，部分本科生参加此次活动。

搏击操有益于身心的积极作用，它既能发展锻炼者的上下肢和腰腹力量，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。四天的搏击操课程，系统性与科学性兼备。每节课前谷老师都会带领同学们进行准备活动，以减少在运动过程中受伤的几率。接着，他会引导学生复习上一节课的内容，以保证知识的复现率。通过老师幽默的语言与细心的指导纠错，同学们在欢声笑语中达到了强身健体效果。最后，经过五天的搏击操学习，同学们都表示这项体育活动很适合大学生强健体魄，放松身心，与谷健老师更是相处愉快，学习到很多运动经验，十分期待谷健老师下一次的搏击操教学活动。

此次活动不仅充分调动了学生参加体育活动的积极性，也培养了学生的集体主义观念和团队合作意识。汉教2101班毛睿瑾表示：“这次活动让我了解学习了搏击操这项运动，也促进了我在假期期间也能坚持每天运动出汗，以后我还会多多参加这类活动，坚持体育锻炼。”