顺利举办“以心护心，助人自助”研究生心理联络员系列培训活动

为了落实首期研究生心理联络员朋辈心理互助技能提升训练营的相关要求，提高语言文化学院研究生心理联络员的理论素养与实践能力，充分发挥朋辈心理互助作用和桥梁纽带作用。2023年11月-12月，语言文化学院邀请到罗顺意、窦龙、李浩宇、牛雅杰等多位老师，从不同主题开展了“以心护心，助人自助”系列培训活动，学院各年级心理辅导员积极参加活动。

本次系列活动包括以《小王子》生命教育读书会、心理危机与精神疾病的识别与干预等为主题的理论技能提升板块，以朋辈沟通技能提升、研究生婚恋与幸福及婚恋与亲密关系建设为主题的实践技能实训板块。老师们结合案例以及自身经验，就学校出现同学心理危机的情况进行了分析。建议研究生心理联络员应调动可调动的资源，启动心理危机网络，做好上通下达的工作并守候在该同学的身边，保障其人身安全。其中，牛雅杰老师强调学校心理危机干预重在心理预防。而在心理预防工作过程中，其具有隐秘性，作为研究生心理联络员要理性看待职业耗竭，要看到自己的价值；心理工作具有常规性，作为研究生心理联络员要提高个体心理保健意识，必要时可以开展心理健康课，心理活动以及心理知识宣传。

在自我成长报告和培训心得板块中，2023级英语笔译班李思维同学表示训练营只是成为研究生心理辅导员的第一步，在未来要进一步明确宿舍心理联络员的工作职责，了解学校心理危机干预的四级预警机制，学习朋辈心理辅导技能，发挥朋辈心理的优势，学会倾听与共情，做到真正的心理助人。

萤火虽小，汇聚成河便是光芒。本次系列培训活动有效提高了我院研究生心理联络员的心理助人能力和责任意识，有助于逐步完善学生心理健康教育与朋辈互助网络。今后，语言文化学院研究生心理联络员将更加坚定“助人自助”的理念，以润物细无声的方式守护同学们。