适应是金 “赢”进大学

　　 　　

　　为帮助我系大一新生更快更好地适应大学的学习与生活，9月27日下午，外语系党委书记、国家二级心理咨询师李安民老师在外语系二楼报告厅做了一场题为“面对现实 摆正位置 转变角色”的专题讲座。我系辅导员刘方、王斌与全体大一新生出席了本次讲座。

　　李安民书记以一个蝴蝶破茧的故事引入了今天的报告会主题，并由此指出大一新生正是故事中“刚刚脱茧而出的稚嫩的蝴蝶”，羽翼未丰，刚离开家庭的怀抱，独自一人走进大学，为此需要学会适应。报告会上，李安民书记主要为学生们介绍了人生所经历的5个阶段和6个转折期。而5个阶段包括游戏阶段、指导学习阶段、自主学习阶段、工作阶段、休闲阶段。并指出大学生要学会规划学习和未来，要自己决定学习内容以及决定学到什么程度。随后，李书记为在场大一新生指出：大学的主要任务是提高个人的整体素质，包括解决问题的能力、做人的能力、做事的能力、人际交往的能力、学习能力等。而一个人的适应能力显然是必不可少的，大一新生需要在大学里适应新的环境，适应大学新的学习方式。紧接着，李安民书记为学生们就如何适应大学生活提出来“四调适，一训练”的金点子。所谓“四调适”指心理调适、生活调适、学习调适、人际调适。“一训练”则是学习应对困难、挫折、负性生活事件的有效方法。

　　最后，李安民书记向大一新生写下了这样的嘱托与期望：适应是一种选择、一种拼搏、一种磨炼、一种洗礼；适应是一种挑战；适应中蕴涵着发展；今天的适应是为了明天的发展；适应是金！

　　大学时期是人生的一个关键阶段，大学阶段适应的好坏会对将来的生活、学习乃至工作产生巨大的影响。李安民书记的精彩演讲则为刚刚入学的大一新生的指点了迷津，指明了方向。此次报告会在同学们的热烈掌声中圆满结束。

李安民书记做报告

报告会现场